Inicia haciendo algo con voluntad sin demostrar desgana
Acciones para avanzar
– Todo logro requiere empezar desde abajo. Seguir el orden sin mezclar los conceptos te ayudaran a mejorar la calidad de cada secuencia.
– El mapa de acción te ayuda a recordar los Tiempos-Fases de cada objetivo, herramientas que te ayudaran a orientarte en el camino
mapa de acciones
Antes
1-Disposicion
Querer Hacerlo
2-Arranque
Encender Motores
Comenzar en frio es complejo, intenta arrancar las ideas antes de ponerte.
3-Movimiento
Tareas de enlace
Inicia con tareas sencillas y similares a tu objetivo principal
4-Impulso
Sentirte a ti mismo
Conecta contigo mismo y cargate de fuerza y voluntad
5-Motivacion
Frecuencias Activas
Pensar en cosas buenas atrae resultados buenos
6-Enfoque
Visualiza la actividad
Visualiza que vas a hacer y como hacerlo
Durante
1-Organizar
Estableces Objetivos
Crear metas que te desafíen que tengan un motivo para hacerlo
2-Priorizar
Objetivos Rapidos
Empieza por los objetivos rápidos y después los mas pesados
3-Temporizar
Tiempos controlados
Cada objetivo tiene su limite de tiempo, no te exceda en ninguno de ellos
4-Inicio y fin
Con un fin en mente
Comienza un objetivo sabiendo cual es el primer paso y cual es el paso final
5-Concentrarse
centrate en el objetivo
Centrate en el objeto a seguir, no te disperse y deja de poner escusas
6-Rutinas
Seguir la inercia
En ocasiones el objetivo se repite una y otra vez asique sigue la inercia
Despues
1-Metricas
Graficas Resultados
Medición de resultados en modo graficas
2-analisis
Valorar resultados
Resumen y valoración de los resultados obtenidos
3-preguntas
Cuestionar las acciones
Esa acción realmente funciona? Es mejor que otras opciones
4-Recompensa
Celebrar victoria
Celebra cada mini victoria para mantener la ilusión diaria
5-Reflexiones
Que puedes mejorar
Como mejorar las funciones de cada acción, de cada objetivo
6-Programacion
Tareas siguientes
Programar las tareas y objetivos para el día siguiente
