La Resiliencia

La resiliencia es la cualidad por la que algunas personas logran superar la adversidad y otras, no.  Es La forma de enfrentar las adversidades y los retos.

¿Por qué algunas personas pueden hacer frente a las pruebas más duras de la vida, mientras que otras se sienten superadas por el más pequeño obstáculo?

Caracteristicas

  • Consciencia ->  Tu Potencial -> Tus limitaciones:

1 Fase: Saber que las metas no solo se consiguen con Sueños y necesidades. Que también hay que  disponer de los recursos para llevarla acabo.

  • Creatividad -> Imaginación 

2º Fase: Las personas resilientes hará un mosaico con los trozos rotos. Son capaces de transformar una experiencia dolorosa en algo  útil.

  • Optimismo -> Tu objetividad

3º Fase: Las personas resilientes son muy objetivas. Ven la vida con objetividad, pero siempre a través de un enfoque optimista. Por muy oscura que se presente su jornada, el día siguiente puede ser mejor

  • Reacción -> Tu Oportunidad

4º Fase: Son capaces de ver más allá de esos momentos y no desfallecen. Las crisis son oportunidades para el cambio. Saben que esos momentos no serán eternos y que su futuro depende de su reacción.

Aceptación -> Tu presente

5º Fase: Tienen el hábito de estar plenamente presentes, de vivir el ahora. Tienen una gran capacidad de aceptación mientras disfrutan de los pequeños detalles de la vida.

  • Confianza ->  Tus capacidades -> Tus objetivos

6º Fase: Las personas resilientes confían en lo que son capaces de hacer. No pierden de vista sus objetivos y se sienten seguras de lo que pueden lograr

Emociones -> Tu Realidad

7º Fase: No intentan controlar las situaciones, sino sus emociones. Se centran en cambiar sus emociones, cuando no pueden cambiar la realidad.

  • Flexibilidad -> Tus Cambios

8º Fase: Las personas Resilientes no se cierran al cambio. Siempre están dispuestas a valorar diferentes alternativas. No se aferran  a sus planes iniciales o  única solución.