Anclajes del pasado

Existen muchas personas que viven una vida en el pasado. Crean su propio mundo entorno  a lo que eran capaces de hacer . Personas que siente lastima y pena por una vida pasada que aun sienten en su presente.

personas ancladas al pasado

Personas que no tienen una conversación en el presente, que solo hablan de temas pasados, recordando algo que sucedió.

Patrones de pensamiento donde el futuro es aburrido y poco interesante. Donde los temas del pasado engancha mas.

Situaciones donde escucharas días tras días las mismas historias repetidas, como si fueran consejos autobiográficos.

Sentimiento de malestar

La gente se siente mal por 3 razones

  • Tienen una visión negativa de si mismo y de la gente.
  • Interpretan las experiencias de manera negativa.
  • Tienen una visión negativa del futuro y esperan que las cosas sigan como están.

El miedo

La soledad

clases de dependencias

Niveles emocionales de dependencia.  Grupos de niveles que clasifica los diferentes tipos de Dependencia que hay.

niveles emocionales de dependencia

1º Dependencia:  (Cuando uno depende del otro)
– Situación donde se refleja un patrón de dependencia que al final causan dolor.
– Ejemplo: Mi pepe me quiere mucho. No puede vivir sin mi

niveles emocionales de dependencia

2º Co-Dependencia:  (Cuando los dos se dependen entre si)
– Situación donde se refleja un patrón de dependencia mutuo en ambas direcciones. (Los celos , el tira y afloja)
– Ejemplo: No puedo vivir sin el. Pero el sin mi no  es nada.

niveles emocionales de dependencia

3º Independencia:  (Tu eres tu y yo soy yo)
– Situación donde se refleja un patrón donde cada uno es independiente.
– Ejemplo: Yo hago lo mio y tu haces lo tullo. No necesito a nadie.

niveles emocionales de dependencia

4º Co-Independencia:  (Unir 2 naranjas enteras)
– Situación donde se refleja un patrón donde hay 2 personas independientes unidas.
– Ejemplo: Ser independiente a la opinión de los demás.

niveles emocionales de dependencia

5º Inter-Independencia:  (Red de relaciones que no se conocen entre si)
– Situación donde se refleja un patrón donde cada uno tiene sus amistades separadas.
– Ejemplo: Ella con sus amigos, yo con los mio