Limites de energia

Existen limites físicos dentro de tu cuerpo que no puedes traspasarlo. Límites que te frenan , que harán todo lo posible para que forzosamente dejes lo que estas haciendo.

Limites de energia diaria

Limites Físicos: Si sientes malestar en tu cuerpo y no te responde bien

Límites Mentales: Si tienes exceso de información y no la liberas

Limites Emocionales: Si estas sobrecargado de emociones negativas

Habitos mentales que drenan tu energia

  • Culparte por un error del pasado
  • Preocuparte excesivamente por el futuro
  • Fingir que todo esta bien cuando no es asi
  • Ser perfecionista
  • Tomarte todo como algo personal
  • Exigirte demasiado
  • Resistirte a los cambios
  • Quejarte por todo  y con todos
  • Hacer de la vida un Drama
  • Vivir el sueño de otros